Йога

Йога це частина світової мудрості, що увійшла в моє життя ще з дитинства. Зараз вона набуває нового змісту і сенсу.

Джерела

• Айенгар Б.К.С. Йога Дипика (Прояснение йоги)/пер. с англ. Иркутск: Петров и сыновья, 2001 - 528 с., ил.
• Сидерский А., Привалов А. Око возраждения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья / М.: ООО Издательский дом "София", 2006. - 96 с.

Інструменти

• ЙогаТаймер - простий секундомір з метрономом (52 удари на хвилину) для відліку часу проведеного в асані.